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Parkinson-Krankheit
Morbus Parkinson = Parkinson-Krankheit ist eine langsam fortschreitende Erkrankung des Gehirns. Sie beginnt meist um das 60. Lebensjahr - Männer sind etwas häufiger betroffen als Frauen. In Deutschland geht man in etwa von ca. 400.000 Betroffenen aus. Die Hauptsymptome sind:
- Bewegungsarmut
- Muskelzittern
- Muskelstarre
Ausgelöst wird diese Erkrankung durch das Absterben von Zellen im Mittelhirn, in dem auch der Botenstoff Dopamin hergestellt wird. Aufgrund der Erkrankung kann nicht mehr genügend Dopamin hergestellt werden, was vielfältige Einschränkungen zur Folge hat.
Post-metabolischer Effekt
Der sogenannte post-metabolische Effekt drückt aus, dass nach einer entsprechenden Ausdauerleistung der Stoffwechsel bis zu 24 Stunden nach der Ausdauerleistung weitere zusätzliche Kalorien verbrennt. Dieser Effekt ist morgens um ein Vielfaches stärker als am Abend, da am Abend die Stoffwechselrate des Körpers automatisch abgesenkt wird. Von daher macht es durchaus Sinn, die Ausdauer und Trainingsleistung in den Morgenstunden zu erbringen.